Escola de Pais – 4.ª Sessão

Decorreu, no dia 19 de junho, a última sessão da “Escola de Pais” e contámos com a presença da Dra. Lara Fernandes, nutricionista da Câmara Municipal de Sintra.

A oradora explicou-nos como os lanches saudáveis, no pré-escolar, são cruciais para garantir que as crianças tenham uma alimentação equilibrada e nutritiva ao longo do dia. Os lanches desempenham um papel importante na dieta das crianças, fornecendo energia e nutrientes necessários para o seu desenvolvimento físico e cognitivo.

É fundamental que os pais estejam cientes da importância de oferecer opções saudáveis de lanches para os seus filhos, evitando alimentos processados, ricos em açúcar, gorduras saturadas e sódio. Em vez disso, é recomendável optar por alimentos naturais e integrais, como frutas frescas, vegetais, oleaginosas, iogurte, queijo, pão integral, entre outros.

O projeto “Escola de Pais” encerrou, assim, este ciclo de quatro sessões com a apresentação de temas diversificados.

Agradecemos a todos os que percorreram este caminho connosco e fica a promessa de voltarmos no próximo ano letivo, voltem também!

As docentes responsáveis

Educadora Ana Paula Rocha

Professora Susana Freitas