Ação “Atividade Física”

O Projeto “Agrupamento Escola Saudável”, do nosso Agrupamento, recomenda a toda a Comunidade Educativa a leitura da notícia seguinte:

“Atividade física: conhece as recomendações?”

Sabemos que é bom para a saúde reduzir a ingestão de sal, não fumar, beber álcool apenas em doses moderadas e praticar atividade física. Recomendações que fazem parte do que hoje se designa por “estilo de vida saudável”. Contudo, os limites destas recomendações nem sempre são claros. O que representa uma “dose moderada de álcool”? O que significa exactamente “praticar actividade física”?

Para saber mais leia, na íntegra, o artigo da responsabilidade do Programa Nacional de Promoção de Atividade Física publicado no Jornal Público, clicando aqui